Chaque Kata est filmé d´en face, de côté, d´en arrière et d´au-dessus pour que vous puissiez voir clairement chaque mouvement et que puissiez suivre à même temps.

En plus de démontrer les Katas d´angles différents, Sensei Reeves vous explique comment faire les mouvements et vous donne des trucs sur comment bien tenir le Bo et les Saï.