Pour la première fois, le Grand Maître Lee Kam Wing, de Hong Kong, révèle les mouvements et les secrets du Northern Mantis Kung Fu dans leur forme originale.

Volume un révèle le Crushing Step (Bombo) de plusieurs angles différents, puis il explique les différentes applications. Les débutants trouveront les explications faciles à suivre, et les pratiquants avancés y trouveront une mine d´information car les secrets de cet art y sont révélés. En anglais, 47 minutes.