Cet ouvrage donne l´historique du Shaolin White Crane Kung Fu; Ses théories de combat; Mouvements de bases; Formes de bases; Exercises à deux personnes; Applications d´auto-défense; 18 armes traditionnelles; Exercises de conditionement. Cet ouvrage est seulement disponible en version anglaise. Également disponible avec couverture souple (BE801).